Von mir für dich
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Deine Abendroutine läuft noch sehr chaotisch ab? Hier findest du Inspiration für eine mögliche Abendroutine.
Du fragst dich, welche Faktoren wichtig für einen gesunden und erholsamen Schlaf deines Babys sind?
Schlafbedarfstabelle zur Orientierung
Bitte beachte: Jedes Kind ist individuell! Diese Tabelle dient lediglich als grobe Richtlinie. Jedes Kind hat seine eigenen Schlafbedürfnisse. Manche benötigen längere Schlafphasen, andere schlafen öfter am Tag etc. Es kann jedoch nützlich sein, eine grobe Orientierungshilfe zu haben. Achte immer auch auf die Müdigkeitsanzeichen und versuche, Übermüdung zu vermeiden.
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